益身汤谱:吃走“春湿”
春湿,营养,★陈皮莲肉煲水鸭汤,★陈皮白术猪肚汤,★参芪粥
春风吹来,春雨绵绵,忽冷忽热,在这样的日子里,人们会感到精神不振,倦怠疲乏,口淡乏味,食纳不香以致腹胀,甚或腹痛、大便稀烂,四肢困倦,如负重物。这是因为春湿的天气影响我们的代谢,影响我们的内脏、肌肉、皮肤,使我们感到不适应。怎么办?中医学告诉我们健脾即可化湿,在日常生活中可以通过食疗以助健脾化湿。★陈皮莲肉煲水鸭汤
材料:每次可选用新会陈皮6克 ......
您现在查看是摘要页,全文长 1765 字符。